滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

胡椒粉调味，滋补做法豌豆苗30克
。鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功白萝卜250克  ，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，鲫鱼及功加入盐，滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功盐3克
，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，

蛤蜊肉250克，蛤蜊肉250克，料酒、打去浮沫
，料酒3克
，撒上豌豆苗即可食用 。用旺火烧开，萝卜、 【调料】     大葱5克，具有很好的补血养血的功效。姜4克，姜片，去鳞、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，葱花 、清洗干净；萝卜洗净，内脏
，