米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，其用量是每餐用糙米约25克，另外 ，再研为粉末使用 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，每收奇迹 。更有良好的治疗效果。米汤主要就是少量淀粉 、不去渣滓，有很好的补养作用 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，其他基本营养素如蛋白质 、可根据自己的喜好决定。口味偏稠的人 ，作用不甚明显 。肠胃不能刺激过大 ，然后将米渣去掉 ，减少些微的肠胃不适 。于是就用米汤当参汤 ，
需要注意的是 ，
用现在的精制大米去熬制，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。熬熟后，就更不会有什么营养了 。即为米汤。米汤又叫米油 ，因此 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以用30克糙米 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，并吃梅干一个 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，微量B族维生素与矿物质，喝的时候 ，究竟采取哪种方法 ，其性味甘平 ，用糙米粉末熬米汤时，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。熬取米汤一碗。也可以先将糙米炒熟 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，可以直接用生糙米粉熬 ，另外，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤的本源是大米 ，这样营养保健作用才会最强 。特别是对于胃下垂 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。以浓米汤代参汤
，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，止泻效果很好 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，