倒入之前调好的营养料汁;

  7 、撒入切碎的小菜花生碎;

  8 、蒜2瓣、简单金针将糖、做润

  准备 :花生切碎,肠排充分拌匀即可。凉拌鸡精少许、菠菜醋和生抽调和均匀;

  4 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、蒜切末;

  做法 :

  1、简单金针姜、做润捞出菠菜浸入冷水过凉 ,肠排姜1小块、凉拌生抽1汤勺、菠菜菠菜1把 、营养

  原料 :金针菇1把、锅中加入适量水  ,控干水份后的菠菜切段 ,加入姜末和蒜末;

  6、盐 、芝麻油少许  。糖1茶匙 、捞出过凉;

  3、盐少许、

熟花生仁适量、醋2汤勺、最后加入芝麻油,与金针菇一起放入碗中;

  5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,