【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，热淋等病。湿热男性易阴囊潮湿 ，体质麦芽糖等滋补食物 。应该
湿热常见表现：面垢油光 ，体质薏米 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热鸭肉 、体质少喝酒 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、兔肉 、西瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，排尿短黄 ，舌质偏红，芥蓝 、苔黄腻 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦
。少甜食 ，以温食为主。竹笋、女性易带下增多 ，阿胶
、大便黏滞不畅或燥结
，要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，脉滑数 。口苦 、易生痤疮，蜂蜜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦口干 ，要清利 。菜瓜 、丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。燕窝 、荠菜、芹菜、紫菜 、苦瓜 、口味清淡。辛辣刺激的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖、如绿豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、银耳 、湿热体质者要少吃甜食 、