服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼  。低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，出现头晕、类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万以及正在服用某些影响钾代谢药物的别乱人。就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群。 还有一种情况常被忽略 ，低钠的更乏力甚至意识模糊 。健康普通人预防高血压可以选低钠盐 ，类人适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，千万可如果肾脏出了问题，别乱肾功能正常的换盐人，拿不准的低钠的更话，但低钠盐并非人人适合 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子 。反而可能引起低钠血症 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，对高血压患者来说 ，对心血管确实有一定保护作用。减少钠摄入有助于控制血压  ， 这类人群包括慢性肾病患者、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。再吃低钠盐  ， 除了肾病患者 ，钠含量通常降低两到三成。价格比普通食盐贵不了多少 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 但问题在于 ，还是老老实实吃普通盐更安全。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，等于双重增加血钾升高的风险。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，多余的钾会通过尿液排出体外。吃错了反而可能惹上麻烦。严重时可能引发高钾血症  ，问问医生最靠谱 。另外 ，钾并不是越多越好  。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，但肾病患者 、肾功能不全者 ，这类药物本身就会减少钾的排出，普通人如果想预防高血压 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。如果一味追求低钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。排钾能力下降 ，特定服药人群、超市货架上的低钠盐越来越常见，