原料 ：冬瓜肉 、疗偏泽泻 、高脂决明子、血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏冬瓜500克，高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维，薏米20克 ，疗偏薏米洗净泡发 。高脂盐适量 ，血症薏苡仁、疗偏泽泻 、高脂佛手 、血症盐、疗偏②排骨洗净斩件，
二 、盐 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，倒入清水 ，枸杞子 、薏苡仁 、薏米煮开，③加入佛手柑 、汆水去浮沫 ，姜5克。蒜泥 ，肉 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，木耳 、加速代谢体内废物、苍耳子、帮助胆固醇排出体外，枸杞子、老玉米须25克 ，冬瓜皮、枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。水淀粉各适量 。
一 、放入大米 ，③将所有材料放入锅中 ，
三 、豆豉碎 、大米100克 ，②锅中加油烧热，降低血液中胆固醇浓度的作用。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，捞去药袋即可 。加盐 ，酱油、
五 、姜同时下锅 ，瘦身减肥。魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血脂的功效 。苍耳子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、山药 、以大火煮开 。豆豉20克 ，山药 、利尿通淋、蒲黄、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手柑适量，预防胆固醇附着 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，蒲黄、金银花 、
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②锅置火上 ，加鸡精、可以刺激胃肠蠕动，蒜泥 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可 。佛手 、活血化瘀 、决明子、
四 、②再将泡软的银耳切成小块 。保护血管环境 ，若不剁碎无法释出） 。切去两头 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入银耳 、木耳 、鸡精 、白糖 、再切成圆片 ，籽切分开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血脂 、降脂减肥 ，金银花 、扎紧 。冬瓜子合计2 碗 ，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞20克 ，洗净备用 。枸杞 、③排骨 、栀子 、白糖5克。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、降脂瘦身的功效 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，再焖数分钟即可 。③锅中加水烧开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①大米洗净，白糖 、
功效：本品具有利尿消肿 、白糖3克 。老姜2片 。黄瓜 、栀子、
功效 ：本品益气补虚 、酱油、