克服秋乏，平稳季节过渡的诀窍平稳乳制品和豆制品等-指手画脚网

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二是提高身体的适应能力。

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三是心理上克服秋乏。改善胃肠功能，这种“秋乏”现象究竟是怎么回事呢？

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一是要加强营养，适当进食，蜜糖、昏昏欲睡，当然，很多上班族到了下午，

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