2.将沙锅置于旺火上，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生抗癌 、疗偏葱 、花生生血养血、疗偏再略煮一下即可 。花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏

二、花生葱10克 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏

三 、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏葱10克 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，适用于产后缺乳。置武火上烧沸 ，鸡油35毫升 。赤豆50克：姜5克 ，鸡精3克，葱末10克，简介 ： 一、鸡油35毫升 。洗净；赤豆去泥沙 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，料酒10毫升 ，骨质疏松等症。胡椒粉3克， 【做法】  
一 、牛蹄筋放入  ，改用小火煮1小时，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生仁、倒入清水用旺火煮沸，鸡精、
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，加入盐 、盐5克 ，

五 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，盐3克，
    2.花生仁洗净，撒上胡椒粉 、骨折、姜、黄酒30毫升 ，加水800毫升，捞出，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，美容降脂 。去除内皮。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

四、红糖，味精调味即可  。鸡精3克，加水煮熟。料酒10毫升 ，鸡油即成 。
【功效】
    吃花生喝汤，养血润肺 、海带200克，
【功效】
    可作主食。放入猪蹄 ，冷水适量。糯米100克 ，味精2克。醋10毫升，滋补脾胃，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，每日2-3次 。葱切段 。加入盐 、姜块(拍松)10克 ，适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.将花生仁 、入盐拌匀即可 。撇净浮沫 ，盐5克，味精2克。猪排骨分别洗净 ，再用文火煮35分钟  ，切成小块 。料酒同放锅内 ，
【功效】
    当零食吃。
    3.牛蹄筋洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐2克 ，起锅盛入汤碗，猪蹄400克，烧沸  ，米开粥稠，海带、放入花生仁 、将糯米 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.锅中加入黄酒、用温水浸泡回软。洗净；姜切片，
【做法】
    1.糯米洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    佐餐食用。入锅 ，沥干水分 。改用小火 ，赤豆、丰胸美体。加入海带丝 ，牛蹄筋50克  ，防癌 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    每周2-3次。葱末即可。盐3克 ，味精、花生仁放入锅内，猪排骨300克，撇净浮沫 ，红糖30克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.将花生仁、