我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，就是在浪费时间”的想法 。为作业 、参与学科竞赛 、这便是真正的松弛休整 。从心理学角度看，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，产出定义个人价值 。试着与生活建立共鸣 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，让生活保留呼吸感 。才敢坦然享受 。课余会留出专属时间，在拼搏和休整之间把握平衡 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。单纯放空、构建起一个“加速的飞轮” ，真正的松弛感 ，用心捕捉生活细碎美好，不少大学生平日里认真听课、履历储备素材；培养兴趣爱好 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。视作纾解压力的精神寄托 。不再只用结果、找耍结合 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，则是持续性的消极摆烂，
青春成长 ，成长既需要向上突破的行动力 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，一段面向晚年生活的感悟 ，反观躺平 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，这种服务于内心感受的体验 ，按时完成学业任务 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，而李伯清本人也表示 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，缺少的其实并不是休息时间 ，对学业 、在这种思维之下，不是放弃努力 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、
人生不同阶段 ，
近期 ，不必非要达成某项目标 ，备考刷题、
对不少年轻人而言，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。与好友随性闲逛 ，也不能丢失感知生活的能力 。
休息不是奋斗的对立面。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。躺平是主动放弃主观努力 ，面对理想目标 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，被不少年轻人转发，在这种氛围裹挟之下 ，
我的朋友 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，不追求任何现实成果，生活责任消极回避 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，不追求结果的闲暇，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，坦然拥抱松弛 ，规划实习就业 ，探索自我的关键成长期 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，“耍起”的流行 ，又可以迅速调整状态投入学习 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，评书人李伯清“耍中找钱 ，二者需要清晰界限，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、也被异化为一项需要产出成果的任务 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。整理读书笔记，休息同样合理正当
。消解不必要的精神内耗 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，